Un aller simple
vers une vie sereine
Un travail du corps et de l’esprit pour apprendre à combattre le stress,
et prévenir le risque de burn out
Envie de dire 'STOP'
Tu as parfois juste envie de presser le bouton pause
Dans le rush quotidien
de la vie active,..
Tu es stressé.e, irritable.e, fatigué.e,
parfois découragé.e.
Tiraillé.e entre les responsabilités,
il est devenu difficile de trouver du temps pour toi.
...Tu cherches à t'évader...
Mais tu ne trouve plus le temps ni l'énergie
de penser à toi et à ce qui te fait vraiment plaisir.
Tu te demandes comment déconnecter,
poser des limites et vivre des moments de qualité
pour toi et tes proches.
...Sans avoir à tout quitter !
Mais simplement retrouver l'équilibre,
entre vie personnelle et professionnelle.
Tu veux profiter pleinement de ta vie,
sans plus attendre.
Je veux juste être heureux.se,
épanouie et serein.e. 🙂
Un accompagnement personnalisé,
selon tes besoins et tes envies
En ligne et en présentiel, j’accompagne des femmes et des hommes qui comme moi,
ont décidé de mener une vie équilibrée, épanouie et sereine.
Cours privés en visio
et à domicile
Des exercices personnalisés pour t'aider à intégrer
une routine bien-être dans ton quotidien.
Ateliers & cours
en ligne
Des outils et méthodes reconnus pour comprendre et apprendre à gérer le stress et en finir avec l'anxiété.
Expériences immersives
Des surprises pour toutes et tous,
au gré des saisons et des rencontres...
Suis-moi sur les réseaux pour rester informé.e!
NOUVEAUTE :
Ton accompagnement personnalisé
100% en ligne
Un contenu exclusif, des outils simples et pratiques à mettre en oeuvre, et des rendez-vous personnalisés pour passer de l’épuisement professionnel à l’épanouissement personnel, sans avoir à tout remettre en question
Témoignages :
Toujours à l'écoute, elle sait s'adapter au niveau de la personne que cela soit en petit groupe ou en cours solo.
J'ai testé les cours en direct et ceux en visio. Dans chaque cas Meriem sait te mettre à l'aise et te faire profiter pleinement de ta séance.
On en ressort apaisé, rechargé de bonnes ondes. Je vous la recommande vivement !
Sa mission est réussie, en un cours : on en ressort à la fois vidée et pleine d’énergie pour affronter la vie de tous les jours.
J’ai testé les cours en vrai et en visio. Même en visio, elle arrive à nous transmettre ses bonnes ondes et à nous faire pratiquer. 🧘
Son expérience personnelle et sa douceur font d’elle une parfaite yoga teacher !
Je recommande très chaleureusement son expertise et son grand professionnalisme !
