Sur la route du lâcher prise…

Meriem Kheribi
Meriem Kheribi

Coach Yoga & Fondatrice de C'est Toi Le Voyage

Quand on part à l’aventure,

en voyage sans plan précis,

on décide de faire confiance au chemin,

plus qu’à la destination.

On décide de lâcher prise.

On « perds » le contrôle

tout en sachant que de belles choses tomberont sur notre route.

Un moment de liberté unique.

En restant dans les rails,

on ne laisse pas la chance à l’inattendu,

à la surprise,

à l’émerveillement.

Se retrouvant dans une vie monotone,

calculée,

planifiée.

Rien n’arrive par hasard,

les choses sont comme elles doivent l’être.

Chaque rencontre,

chaque instant,

challenge ou defi arrivent pour une raison.

Nous apprendre

et nous mener là où nous devons être,

même si nous n’avons aucune idée de la destination.

On est alors spectateur

et metteur en scène de notre vie.

Mais qui veut connaître la fin

avant d’avoir vu le film ?

Cela ne veut pas dire qu’il faut être passif,

enfoncé dans son canap avec du pop corn.

Mais d’avancer sereinement dans la vie

sans crainte de ce qu’il peut arriver.

La seule chose qui différencie la peur de l’excitation

est que l’une est axée sur le négatif

et l’autre sur le positif.

Il ne tient qu’à nous de switcher du bon côté…

Et passer à l’action,

prendre des risques,

faire confiance

et surtout se faire confiance.

Face aux challenges,

aux défis,

aux dures décisions de la vie,

chaque moment construit notre expérience,

notre vécu.

Je t’invite à me contacter pour que je puisse comprendre ton histoire et t’aider à lâcher prise,

tout en reprenant en main le script de ta vie.

Alleppey Backwaters - Kerala - INDIA
L’Inde intimide parfois , effraie souvent
mais offre tellement de richesses lorsque l’on apprend à lacher-prise
Alleppey Backwaters – Kerala – INDIA

5 minutes par jour

Une bulle de bien-être…

Un moment quotidien
pour te faire du bien
en attendant Noël !

Et si tu prenais soin de toi avant de t’occuper à gâter les autres ?

Un instant de légèreté :
– pour libérer les tensions
– relacher le corps
– connecter avec tes émotions
– apaiser ton esprit

pour pas-à-pas,
trouver ta routine
pour te sentir bien dans ton corps et dans ta tête !

Des cours vidéo, méditations audio, exercices pratiques, fiches conseils et plein d’autres surprises t’attendent dans ton calendrier de l’avent sur la route du bien-être.

Le corps souple et l’esprit léger 🙂
25 surprises à découvrir
pour pratiquer le yoga
sur le tapis et en dehors

du 1er décembre
au 25 décembre 2020


Tu recevra chaque jour
des exercices ou conseils pratiques
pour créer pas à pas ta propre routine bien-être.

– des cours-vidéo de 15 min pour apprendre les bases de la pratique physique du yoga

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– des exercices pratiques et accessible à tous pour te sentir mieux dans ton corps et dans ta tête

– des conseils pour une vie saine sans se priver ni culpabiliser !

– et plein d’autres surprises

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